如何疊擦身體油與乳液，持久柔嫩
By Susanne Kaufmann | Skincare Powered By Nature – Susanne ... | Published: 2026-10-13
Category: 操作指南
了解身體油與身體乳的正確使用順序，以及簡單的層疊保養程序，讓乾燥肌膚整天保持柔嫩。內含產品推薦與常見錯誤提醒。
快速解答
先塗乳液，再擦身體油。乳液提供水性保濕，而油則能鎖住水分並防止水分流失。對於極乾燥的肌膚，你可以調換順序：先油後乳液，但每層之間需等待 1–2 分鐘。關鍵是在淋浴後立即將兩者塗抹於微濕的肌膚上。
為什麼順序對乾燥肌膚很重要
你的肌膚屏障需要水分和油脂才能保持柔軟和舒適。乳液或乳霜添加了鎖水成分，能滋潤表層，而身體油則形成一層透氣的保護膜，減緩水分蒸發。如果你先塗油，可能會阻礙乳液正常吸收，讓肌膚感覺油膩而非柔軟。先塗乳液能讓保濕成分滲透，然後油再將其鎖住。對大多數人來說，這個簡單的順序能明顯延長肌膚柔軟的時間。
如何逐步疊擦
從清潔、微濕的肌膚開始——最好在走出淋浴間的三分鐘內。輕輕拍乾，保留一點水分。然後按照下方簽名區塊中的步驟進行。根據肌膚的乾燥程度調整用量；你可以隨時在粗糙部位如手肘、膝蓋和腳跟增加油的用量。
選擇適合疊擦的產品
並非所有油和乳液都能很好地疊擦。尋找輕盈、快速吸收且不會停留在肌膚表面的油，以及滋潤但不厚重的乳液。Susanne Kaufmann 的金盞花身體油就是一個好例子：它使用荷荷巴油、向日葵油、橄欖油和玫瑰果籽油來支持肌膚屏障，而不會感覺油膩。對於乳液步驟，像 Body Butter for the Senses 這樣的滋養身體霜能帶來深層舒適感和淡淡的香氣。如果你白天偏好較輕盈的感覺，Moisturising Day Fluid 適合混合性肌膚，雖然它是為臉部設計的——如果你喜歡流動質地，仍然可以用在身體上。
應避免的常見錯誤
最大的錯誤是將油塗在完全乾燥的肌膚上——它只會停留在表面，無法鎖住任何東西。另一個是使用過多產品；從少量開始，逐漸增加。此外，不要用力搓揉；按壓並撫平，以避免刺激。如果你住在非常乾燥的氣候中，可能需要中午補擦油，但正確的疊擦程序應該能讓你舒適數小時。
你的疊擦程序
- 從微濕的肌膚開始： 淋浴後，輕輕拍乾肌膚，讓它保持微濕。這有助於兩種產品更好地吸收，並防止油停留在表面。 檢查點：肌膚應該感覺涼爽濕潤，而不是滴水。
- 先塗乳液或身體霜： 在手中溫熱足量，然後按摩到身體上，重點塗抹乾燥部位如腿部、手臂和手肘。使用向上推的動作。 應避免的錯誤：使用過多——從每肢體一枚硬幣大小的量開始，如有需要再增加。
- 等待 1–2 分鐘： 讓乳液吸收一會兒，以便滋潤肌膚。你可以利用這段時間刷牙或整理頭髮。 檢查點：肌膚應該感覺柔軟且略帶黏性，而不是濕的。
- 用身體油鎖住： 將幾滴油擠到手掌中，搓熱，然後按壓在肌膚上。不要用力搓揉——按壓並撫平，以免破壞乳液層。 應避免的錯誤：在沒有乳液打底的情況下將油塗在乾燥部位；它不會保濕，只會密封。
- 根據需要補擦油： 如果一天中稍後肌膚感覺緊繃，尤其是在手部或腳跟，可以在現有層上添加少量油。 下一步：對於極乾燥的肌膚，早晚重複整個程序。
產品資訊
- 金盞花身體油: 金盞花身體油採用荷荷巴油、向日葵油、橄欖油和玫瑰果籽油配製而成，能防止乾燥並恢復柔軟。這些植物油脂有助於修復肌膚屏障，使這款油成為乳液之上的有效密封層，帶來長效保濕。
- Body Butter for the Senses: Body Butter for the Senses 提供密集滋養，恢復舒適和彈性，帶有依蘭依蘭、廣藿香和薰衣草的接地高山香氣。其豐潤質地非常適合作為油之前的乳液步驟，特別是對於需要額外緩衝的極乾燥或緊繃肌膚。
- Moisturising Day Fluid: Moisturising Day Fluid 專為混合性和中性肌膚類型配製，含有屋久仙人和五味子果實萃取，能舒緩和調理。如果你偏好較輕盈的乳液層，這款精華液提供精準保濕而不厚重，儘管它是為臉部使用而設計的。
