ダブル洗顔の夜ルーティン：シンプルで効果的
By Susanne Kaufmann | Skincare Powered By Nature – Susanne ... | Published: 2026-10-13
Category: ハウツーガイド
敏感肌を含むすべての肌タイプ向けの、ステップごとのダブル洗顔ルーティン。バリア機能を損なわずにオイルとジェルクレンザーを重ねる方法を学びましょう。
簡単回答
ダブルクレンジングのルーティンはシンプルです。まず乾いた肌にオイルクレンザーを使い、メイクや日焼け止めを落とします。次にジェルまたは水性クレンザーで汗や水溶性の汚れを除去します。この2ステップの方法を夜に使うことで、肌バリアを保ちながらしっかりとクレンジングできます。すぐに使えるペアリングとして、Susanne KaufmannのDouble Cleansing Duoには両方のフォーミュラが1セットに含まれています。
ダブルクレンジングが効果的な理由（そしてスキップすべき時）
ダブルクレンジングは強くこするのではなく、それぞれの残留物に適したフォーミュラを使うことです。オイルベースのクレンザーは皮脂、メイク、日焼け止めを溶かし、水性クレンザーは汗、汚れ、死んだ皮膚細胞を除去します。夜に両方を行うことで、トリートメントや保湿剤を塗る前に肌が本当にきれいになります。非常に乾燥しているか反応しやすい肌の場合は、重いメイクや日焼け止めを塗った日だけダブルクレンジングを行い、他の夜は単一の優しいクレンザーを使用できます。
ステップ1：乾いた肌にオイルクレンザー
乾いた手で乾いた肌にオイルクレンザーを塗布します。メイクや日焼け止めが付いている部分を中心に、30～60秒間優しくマッサージします。少量の水を加えて乳化させ、オイルが乳白色になったらよくすすぐ。よくある間違いは、早すぎるタイミングで水を加えすぎることです。これによりオイルがメイクに適切に結合しなくなります。ウォータープルーフのマスカラを使用している場合は、目元とまつ毛の周りに時間をかけてください。
ステップ2：ジェルクレンザーで仕上げ
ジェルまたは水性クレンザーで、残ったオイルや水溶性の不純物を除去します。湿った肌の上で20～30秒間マッサージし、すすぐ。このステップは肌のバランスを整えるのにも役立ちます。Purifying Cleansing Refill Duoは、肌バリアを損なうことなく余分なオイルや不純物を除去するように設計されたジェルクレンザーです。混合肌や脂性肌に最適です。敏感肌の場合は、ぬるま湯を使用し、こすらないようにしてください。柔らかいタオルで軽く押さえて乾かします。
敏感肌向けの適応方法
敏感肌の場合でもダブルクレンジングは機能します。フォーミュラとタイミングを調整するだけです。無香料のオイルクレンザーと優しいジェルクレンザーを選び、ダブルクレンジングは週に2～3晩に限定します。熱いお湯や強いこすりは避けてください。目標は肌バリアをサポートすることで、奪うことではありません。赤みやつっぱり感を感じる場合は頻度を減らし、刺激が続く場合は皮膚科医に相談してください。
夜のダブルクレンジングステップ
- ステップ1：乾いた肌にオイルクレンジング： 乾いた手で乾いた顔にオイルクレンザーを塗布します。30～60秒間マッサージし、水を加えて乳化させてすすぐ。 チェックポイント：すすぐ前にオイルが乳白色になるはずです。ならない場合は、水を加えるのが早すぎます。
- ステップ2：湿った肌にジェルクレンジング： 湿った肌にジェルクレンザーを塗布し、20～30秒間マッサージし、ぬるま湯ですすぐ。軽く押さえて乾かします。 チェックポイント：肌はきれいに感じるが、つっぱらないはずです。つっぱり感がある場合は、より優しいジェルか短いマッサージ時間が必要です。
- ステップ3：夜のスキンケアを続ける： 化粧水、美容液、保湿剤をいつも通りに塗布します。ダブルクレンジングは、製品をよりよく吸収するために肌を整えます。 次のステップ：毎日重い日焼け止めやメイクをする場合は、毎晩ダブルクレンジングを行います。そうでなければ、肌のニーズに合わせて頻度を調整してください。
このルーティンを簡単にする製品
- Double Cleansing Duo: Double Cleansing Duoには、100mlのDeep Cleansing Oilと100mlのPurifying Cleansing Gelが含まれており、すべての肌タイプ向けに設計され、毎日の蓄積、メイク、不純物を除去しながら、自然なバリアを損なうことなく肌のバランスを整えます。このセットは、ルーティンの両方のステップを1回の購入で提供するので、どのオイルとジェルがよく合うかを推測する必要はありません。ダブルクレンジングが初めての人にとって、わかりやすい出発点です。
- Purifying Cleansing Refill Duo: Purifying Cleansing Refill Duoには、さっぱりとしたジェルクレンザーの250mlリフィルが2つ含まれており、肌バリアを損なうことなくメイク、余分なオイル、不純物を優しく除去します。リフィルは75%のポストコンシューマー再生プラスチック製で、100%リサイクル可能です。すでにクレンジングオイルをお持ちの場合、このデュオは2番目のステップをより大きなリフィル可能な形式で提供します。混合肌、脂性肌、またはニキビができやすい肌に最適で、リフィルパッケージはフルボトルを繰り返し購入するよりも廃棄物を削減します。
